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鳳凰網(wǎng)：提到如何健康飲水，從特殊人群來講，幼兒應(yīng)該選擇什么樣的水呢？

趙飛虹：對幼兒來講，對水的要求比成年人要高，首先是水的安全性。幼兒尤其是6個月以下的嬰兒，他們的腎臟等臟器**發(fā)育還不完善，對于水的耐受力很低。所以不是所有的水都能作為幼兒用水。其次，幼兒對水的需要量從單位體重上比成年人要高，所以飲水對幼兒來講更加重要。

鳳凰網(wǎng)：這就是說幼兒選水要更加謹(jǐn)慎一些？

趙飛虹：的確，要非常謹(jǐn)慎?，F(xiàn)在有個誤區(qū)，覺得純凈水是*干凈的，所以很多家長給孩子喝純凈水。但實際上純凈水因不含任何物質(zhì)，不僅沒有起到營養(yǎng)補充的作用，還對孩子的腎臟及其他臟器**發(fā)育非常不利。水中的鈣鎂離子對人體是很重要的，很多孩子正是發(fā)育時期，對鈣的需求量很大，國外有實驗證實，水中鈣的吸收率跟牛奶中鈣的吸收率是完全一樣的，所以通過喝水補充鈣是很好的方法。如果給孩子喝純凈水的話就等于把這部分鈣拿掉了，就要用其他的方法補鈣，比如吃鈣片等等。

鳳凰網(wǎng)：這個是一個很新的點，如果媽媽們知道了會更多地選擇用喝水而不是吃鈣片來給孩子補鈣。

趙飛虹：對，吃鈣片相當(dāng)于吃藥了。喝水來進(jìn)行鈣的補充，跟牛奶是一樣的 。并且不是所有孩子都適合喝牛奶，比如有的牛奶含鈉高嬰兒就受不了。所以有的時候孩子喝了鈉高的牛奶，喝多的話就容易發(fā)濕疹，還會造成孩子排便等各方面都不正常。

鳳凰網(wǎng)：那么幼兒對水質(zhì)的要求和成年人相比又有什么不同呢？

趙飛虹：水質(zhì)方面，比如說有些水，我們大人喝了沒關(guān)系，但是孩子就不行。有些水里硝酸鹽含量過高，大人喝了這種水沒事，而孩子喝了以后就會引起腹瀉，甚至引發(fā)藍(lán)嬰綜合癥，讓孩子的皮膚變成藍(lán)色的。尤其是零到六個月的孩子，如果喝了這種水的話，死亡率非常高，能達(dá)到90%以上，這在美國也經(jīng)常發(fā)生。

鳳凰網(wǎng)：這也就是說幼兒更需要干凈、無污染的水。

趙飛虹：是的。