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夏天水放車里能喝嗎？

雖已入秋，但高溫天一直持續(xù)著，在車上放些瓶裝水，用來防暑解渴當然是必不可少的了。 但是，在朋友圈卻流傳著“暴曬后的瓶裝水會致*”，具體來說就是放在車里的瓶裝水經(jīng)太陽暴曬后，釋放致*物質(zhì)，再去喝瓶...

早晨空腹喝水是對還是錯？

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，全球范圍內(nèi)清晨死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的六成。清晨不單單是心臟病的高發(fā)時段，更是猝死的高峰時段。許多******的發(fā)生都與清晨血壓升高密切相關，像心肌梗死、心源性猝死、及腦卒中等...

水中的微量元素是重要的營養(yǎng)物質(zhì)

傳統(tǒng)營養(yǎng)學確認人類需要七大營養(yǎng)素：水、碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維。其中，水是維持生命的七大營養(yǎng)素**，它不僅是維持生命必須的營養(yǎng)素，也是其它營養(yǎng)素的載體。

再忙也別忘了喝水

巴馬鉑泉|運動后這樣補水，當心你的心臟繃不住

俗話說，冬練三九夏練三伏。三伏天是一年中較熱的時節(jié)，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小，但在熱環(huán)境下鍛煉，能使皮下****擴張，體腺開放加速，散熱能力得以提高，使肌體有更強的調(diào)節(jié)體溫能力，所以...

夏季補水注意事項

水在人體中起著調(diào)節(jié)體溫，運輸營養(yǎng)、代謝廢物、潤滑關節(jié)等重要生理功能。夏季人體排汗量會明顯增加，如果不能及時補充，很容易造成身體缺水狀態(tài)，會特別容易疲勞，注意力渙散。