發(fā)布日期：2018-11-01來(lái)源：廣西巴馬儷全飲料有限公司作者：廣西巴馬鉑泉天然礦泉水有限公司
“x月不**，7月徒傷悲?！钡目谔?hào)還在耳邊，
這個(gè)露肉、顯身材的季節(jié)，你的身體是不是早已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)？
不管是你已經(jīng)修煉成家，還是正在修煉的路上；
不管你是健身房的?？停€是試水的小白，
記?。航∩順?biāo)配很重要！
這里不是指你的運(yùn)動(dòng)裝備、你的健身干貨，
而是基礎(chǔ)之及基礎(chǔ)，卻又是關(guān)鍵之關(guān)鍵的——水。
好身材，離不開(kāi)“好”水。理由？
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因?yàn)楹?jiǎn)而言之，代謝1斤的脂肪需要10L水的來(lái)補(bǔ)充。
如果你不要減脂，只要鍛煉肌肉！那么告訴你，肌肉的中水要比脂肪中的水更多，多出3倍左右。當(dāng)身體中過(guò)度流失水分的時(shí)候就會(huì)影響肌肉的大??！
水是加速減重過(guò)程并保持體重的重要因素。當(dāng)體內(nèi)水分不足至腎臟無(wú)法勝任工作時(shí),某些工作便會(huì)落到肝臟去進(jìn)行。肝臟的主要功能之一是將儲(chǔ)存的脂肪代謝為可供身體使用的能量。
如果肝臟必須負(fù)荷某些原屬于腎臟的工作，肝臟便無(wú)法發(fā)揮完全功能，就會(huì)使肝臟所代謝的脂肪減少，儲(chǔ)存于身體的脂肪便較多。因此**的效果就會(huì)大打折扣。當(dāng)體內(nèi)水分低到一定程度，身體會(huì)趨向于浮腫 。
而且，水有助防止在**后出現(xiàn)皮膚下陷的情況，可以補(bǔ)救正在收縮的細(xì)胞,令肌膚看起來(lái)光滑、健康而富有彈性。
還可以給予肌肉本身能收縮的功能,有助于保持良好的肌肉線(xiàn)條。
對(duì)于癡迷練肌肉的小伙伴而言，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，處于缺水狀態(tài)的機(jī)體，身體就會(huì)啟動(dòng)防御機(jī)制，保存水分進(jìn)行自身保護(hù)，這些水分會(huì)被存儲(chǔ)在皮下，如此就會(huì)極大的抹平肌肉的清晰度！（難怪虐腹那么久，還不見(jiàn)6大塊！怪我咯?。?/span>
此外，水分有助于身體排出廢物。在**期間，身體需要排出大量因脂肪代謝的產(chǎn)物，充足的水分有助于體內(nèi)廢物排出。
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，運(yùn)動(dòng)中，水能夠幫助體內(nèi)的每個(gè)細(xì)胞和**正常運(yùn)作。它柔化關(guān)節(jié)，保持身體涼爽，還能將**沖出體內(nèi)，并為機(jī)體細(xì)胞提供水分。
因此，在去健身房的時(shí)候，隨身帶上一瓶“好水”勢(shì)在必行。
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你也許知道健身期間應(yīng)盡量不喝各種含添加劑的飲料；
也許知道健身期間要多補(bǔ)充水分；
也許安利了許多關(guān)于健身補(bǔ)水時(shí)機(jī)的干貨；
那么，就選擇簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的純水就ok了嗎？
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運(yùn)動(dòng)中除了掌握正確的補(bǔ)水方法，采用什么水也會(huì)使補(bǔ)水事半功倍！
成人每日就需要約2500毫升水，健身房的健身人士飲水量自然更高，需要4000毫升左右，普通水會(huì)使血液稀釋?zhuān)a(bǔ)充的水分很快就會(huì)通過(guò)皮膚再次流出體外，因此滿(mǎn)足不了身體所需的水分補(bǔ)充。
小科普
water
我們平時(shí)的飲用水，分三大類(lèi)：天然水、人工水、自來(lái)水。除自來(lái)水外，天然水和人工水又有不同的類(lèi)別。一般來(lái)說(shuō)，人工水是指純凈水及以純凈水為基礎(chǔ)添加相關(guān)物質(zhì)所形成的水。市面上常見(jiàn)的一些純凈水、蒸餾水、礦物質(zhì)水等都屬于人工水的范疇。
巴馬鉑泉是富含多種礦物質(zhì)的天然水，礦物質(zhì)含量均衡、比例均衡，pH值在7.25-8.3，接近健康人體血液的PH值，可以補(bǔ)充人體礦物質(zhì)元素，平衡人體酸堿度，完全符合好水的標(biāo)準(zhǔn)，令你的運(yùn)動(dòng)更加出色！
生命能量水
萬(wàn)物都有能量，水也同樣。健身房的能量消耗肯定比平時(shí)超出好幾倍，水是宇宙能量好的平衡系統(tǒng)。
巴馬鉑泉在地下經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的緩慢、重復(fù)磁化，水被磁化，獲得大量的磁場(chǎng)能量，打開(kāi)水分子彼此之間的束縛，屬于高能態(tài)活性水。
礦物質(zhì)補(bǔ)給之源
巴馬鉑泉富含人體必需的多種礦物質(zhì)和微量元素，且礦物含量、比例均與人體所需非常接近，因此在運(yùn)動(dòng)大量失水后，能夠快速補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，并且能夠補(bǔ)充隨汗水流出體外的微量元素。
高品質(zhì)的秘密
含氧被認(rèn)為是高品質(zhì)水的條件之一，含氧水具有消除疲勞、提高注意力以及**的功效。很多運(yùn)動(dòng)員喜歡喝含氧水來(lái)增加身體的耐力。
1931年的諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)授予了德國(guó)科學(xué)家?jiàn)W托瓦爾堡（Otto Heinrich Warburgg），因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)導(dǎo)致**的主要原因是細(xì)胞缺氧。酸性化的體質(zhì)使得細(xì)胞缺氧。生命的長(zhǎng)短取決于細(xì)胞的活性。
巴馬長(zhǎng)壽鄉(xiāng)小分子六環(huán)水的攜氧比例高, 溶氧量≥7mg/L，其含氧量是新鮮自來(lái)水的2倍，利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（溶質(zhì)）在細(xì)胞內(nèi)完全氧化代謝，減少酸性廢棄物產(chǎn)生。巴馬鉑泉的攜氧能力強(qiáng)，含氧量高，名不虛傳。
你離好身材的距離有你來(lái)決定！
巴馬鉑泉經(jīng)過(guò)數(shù)千年的自然造就，是讓人體更易吸收的活性水，能迅速為細(xì)胞補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和氧氣，并帶出廢物和**，在運(yùn)動(dòng)后飲用巴馬鉑泉能使的水分很好的補(bǔ)充。
