把長(zhǎng)壽村的「月光水」帶回家
長(zhǎng)夜未眠的時(shí)刻
你或許缺的不是數(shù)羊的魔法
而是一杯「晚安水
睡前一杯水，滋潤(rùn)身心
讓身體在夜間悄悄代謝
黃金睡前飲水公式=200ml+睡前1小時(shí)+40℃
水杯選寬口陶瓷杯，加片檸檬更助眠哦~
忌牛飲/冰水/過(guò)量，避免起夜打斷睡眠周期
晚上記得調(diào)好手機(jī)鬧鐘21:00準(zhǔn)時(shí)舉杯
與巴馬鉑泉一起開始7天晚安水挑戰(zhàn)吧
時(shí)刻關(guān)注睡眠質(zhì)量對(duì)身心健康的影響
